회복하며 보내는 일상

윈도우 10 재설치를 진행하였다. 이전에 10을 설치한 적이 있어서 현재 7로 다운그레이드 되어있으나, 다시 설치할 경우 정품인증이 자동으로 된다 하였다. (컴퓨터 자체에 자동으로 인증키 기록된다고) 대학생때 인증했던 기록이 남아있어서.. (대학생은 무료로 정품 설치 가능!) 인터넷에서 윈도 설치 USB 만드는 방법을 찾아서...설치하였고 (8GB 이상 USB 필요함) https://gbworld.tistory.com/1201 윈도우10(Windows 10) 설치 USB 만들기 컴맹도 가능 윈도우10을 설치할 일이 생겨 겸사겸사 윈도우10 설치 USB 만들기 방법을 정리해 올려둡니다. 컴퓨터 사용에 능숙하지 않은 분들도 차근차근 따라만 하시면 만들 수 있도록 최대한 쉽고 자세하게 gbworld.tisto..

재작년, 여러 종류의 가습기를 비교한 후에 구매함. 1. 윤남텍 가습기 소음 소음은 적은 편 2. 윤남텍 가습기 세척방법 유입구가 넓음. 세척이 편리함. 3. 윤남텍 가습기 단점 물이 들어가는 양이 작다. 받침대와 물통 연결부의 접촉 불량ㅠㅠ 4. 윤남텍 가습기 as 위의 접촉불량으로 문의전화 했더니 물통쪽 접촉부를 지우개로 지우라는 말을 들음. 실제로 효과가 있었으나 문제가 완전 개선되진 않음. 접촉부위가 더 까지기도 했음. as를 잘해준다 = 교체를 잘 해준다 는 말을 듣고 산건데 아직까진 해보진 않았음. 5. 결론 작고 세척 편하고 소음 적고 쓰기는 편함. 그렇지만.. 디자인이 좋지 않아서 볼때마다 좀 아쉽고, 물이 적게 들어가서 보충해야하는 주기가 짧다. 접촉부 불량이 꽤 일찍부터 생기는 점도 아..

간만에 코믹한 영화였다. (스포가 될 수 있습니다.) 외모가 미의 기준에서 약간 벗어나서 주눅들며 살던 주인공이 머리를 다치며 기절한 이후 자기 자신이 예쁘게 보여서 자신감 뿜뿜하고 살아간다는 설정은 매우 판타지스럽다. 그렇지만 주인공의 외모는 동일하고 평상시와 다르게 행동하는 어딘가 주문이 걸린 듯하게 고양되어 있는 주인공의 모습은 외부에 이상하게 비춰지기도 하지만, 묘하게 그 자신감에 반하는 사람들이 생겨나면서 이 영화가 주는 메세지가 드러난다. 사람들의 반응이 이상할 때도 있지만 거기에 굴하지 않고 밀고 나가는 모습이 매력적이었다. 예쁜 모델이지만 자존감이 낮은 경우도 실제 있는 일이기도 하고.. 외모에 상관없이 나는 나다! 하는 자신감이 참 보기 좋았다. 초등학교 시절에는 누구나 자신감이 넘치지 ..

새로 만난 교수님은 친절했고 필요한 것들을 빠르게 체크했다. 염증성장질환 확진을 하려면 처음 내시경 시점에서부터 2-3달 후에 해야 확실히 알 수 있다고 일반적인 장염이라면 그 사이에 좋아진다고 하셨다. 그리고 피검사랑 대변검사를 통해 염증성장질환에서 나타날 수 있는 요소들을 체크했다. (이전병원에서는 전혀 확인하지 않음. 대변검사조차 하지 않음. 이런 병원이 빅5라니.. ) 다행히 피, 대변검사상 정상 소견이 나와서 염증성장질환 가능성이 매우 낮은 상황에서 내시경을 하려 했으나, 그 시기에 숨차는 증상이 너무 심해져서 내시경은 하지 않고 호흡기내과로 빨리 가라고 하셨다. 원래 다니던 병원 응급실로 가라고 했으나 이미 신뢰가 바닥이고 그 병원 호흡기내과에 간적이 있었으나 별다른 조치를 받지 못해서 새로 ..

이후에는 외래로 담당 교수를 만났다. 설사는 여전히 완전히 잡히지 않았고, 영양섭취가 제대로 되지 않아 체중이 7kg가량 감소했었다. 경관영양액을 내가 요청하고 나서야 처방받을 수 있었다. 그때까지만 해도 수분섭취도 제대로 이루어지지 않던 때라 수액을 요청했으나 작은병원에서 하라고 야멸차게 거절당했다. 여기선 그런거 안한다나…; (타과에서 비타민 수액 맞은 적도 있는데.. 황당했다.) 다시 검사결과 확인하느라 바쁘던데, 나중에 차트 확인해보니 응급실에 다시 방문했을때 ct 판독의가 내시경 소견도 홍반이 있고, 반복적으로 설사하는거 보니 염증성 장질환이 의심된다해서 그렇게 바빴던거였다. 자기 진단이 잘못됐을까봐 다시 확인한다고…;; 물론 무엇보다 진단이 가장 중요하지만.. 환자로서는 좀 속이 상했다. 이래..

그동안 여러 험난한 일들이 있어서 이제야 글을 쓰게 되었다. 그렇게 응급실을 거쳐 소화기내과에 입원을 했었다. 대사성산증으로 5일간 입원했다. 담당의는 여전히 불친절하고 내시경시술건이 많다는 핑계를 대며 입원 당일과 퇴원 당일에만 얼굴을 비추었다. 자세한 설명은 듣기가 어려웠으며 나중에 의료차트를 확인해본 결과 입원 첫날~둘째날까지 담당의가 소화기내과 교수가 아닌 응급의학과 교수로 되어있는 것으로 보아, 병원 차원에서 소화기내과 교수의 오진을 의심하여 교수를 바꿔서 검사를 진행한 것으로 보였다.(환자에게는 고지하지 않음) 캡슐내시경과 s결장 내시경을 시행했으며 s결장 내시경 전에 수면마취를 안하고 한다는걸 미리 물어봤을땐 얼버무리다가 직전에야 알려줘서 분통터지는 마음으로 내시경을 받았던 기억이 난다. 게..

응급실에서 바이탈 측정을 하니, 혈압이 120/80 맥박수 140 체온 37.4도로 좋지 않았다. 그때까지만 해도 그래도 선혈변을 본 상태에서는 대장 출혈 가능성이 높은데 대장 내시경 결과가 이상이 없어서 좀 안심(방심)한 상태였고, 만약의 가능성이란게 있기 때문에 입원해서 소장 내시경을 빨리 받았으면 하는 마음이었다. 잠시 복통이 잦아들어서 수분 보충을 하며 대기실에서 차례를 기다렸다. 그날따라 사람이 많아서인지 한시간이나 대기를 하다가 들어갔다. 혈액검사, 소변검사, x-ray, 심전도 검사를 하고 혈변이 있어서 추가로 직장수지검사를 하여 묻어나는 변에 실제로 피가 있는지 확인하였다......; 매우 당황스러웠지만 다행히 여성 의사에게 받도록 해주었다. 물론 검사 과정 중에 고통이 좀 따랐다. 끝나고..

대장내시경 보러 가는 진료일. 설사가 심해서 물도 밥도 전혀 먹지 못하고 진료를 보러 갔다. 하필 진료가 한시간이나 미뤄져서 대기시간이 무척이나 길었고, 진료를 같이 보러와준 친구랑 수다를 떨다가 상태가 좀 나아져서 물도 마시고 하다 보니 증상의 심각성을 살짝 잊은 상태에서 진료실에 들어갔다. 다행히도 대장에 큰 문제는 없었다. 그렇지만 소장에 문제가 있을 수도 있기 때문에 캡슐 내시경을 권하셨다. 처음 진료때 받은 약을 먹었음에도 불구하고 설사가 2주간 격일로 3-5회씩 지속되고 있었고 복통은 점점 심해지고 있는 상태라 말씀드렸더니 약을 바꿔주셨다. 개인적으로 혈압을 측정했을때, 이미 최고혈압이 80대로 평소보다 -20 정도 된 탈수 징후가 완연한 상태였으나, 내 친구도 나도 수액 놔달라는 말을 하는 ..

2주 가까이 장염이 지속되어 흰죽만으로는 도저히 버티기 어려운 지경에 이르렀다. 뉴케어 구수한 맛을 사서 먹어봤는데 이틀에 걸쳐 4개쯤 먹으니 혈변이 나오길래 무서워서 ㅠㅠ 중단했다. 장질환자 전용으로 나온 제품을 구하려 했더니, 마침 설 연휴가 다가와서 배송에 1주일 이상 걸리는..ㅠㅠ 단백질은 두부, 미량 원소는 이온음료로 보충하고 있지만, 비타민은.. 과일도 채소도 먹기 어려운지라 결핍이 지속되고 있는 지라 한시라도 빨리 구해야 했다. 우선 오프라인으로 구할 수 있는 방법에는 1. 대학병원 안 매점, 의료기상사 2. 큰 약국 3. 대리점 이 있다. 뉴케어 장플랜을 먼저 알아봤다. 내가 몸 상태가 안좋기도 하고 직접 들고 오기도 어려울 것 같아 부탁을 했다.!.! 큰 약국 몇군데 알아보니 다들 뉴케어..

0. 심할 때 금식. 24~48시간 이내. 물, 음식 안지나가게 하는게 빨리 낫긴 함. 배출하는게 도움이 되기도 하므로 어느정도 배출 되게 기다리는 것도 방법. 1. 설사로 인한 수분손실을 보충 : 염분, 당 함유 음료 섭취, (성인 1일 평균 수분 요구량 2L) 이온음료는 당이 너무 많아서 안좋고, 성인의 경우 보리차가 좋음. 전문약으로 페디라가 ORS(oral rehydration therapy)로 있음. 적응증은 소아의 설사. 게토레이 등 이온음료에서 확률이 낮지만 저칼륨혈증 유발 논문 결과 있음. 2. 식사시 생음식, 과일, 야채, 매운음식 및 냉동된 음식 또는 음료 먹지 않기. 주로 익힌 고기 및 밥 먹기. 술, 매운거, 기름진거, 우유로 만든거, 단거, 식이섬유 많이 들어있는 거 먹으면 안됨...

전화영어를 시작한지 벌써 한달이 지났다. 지금 하고 있는 선생님이 마음에 들지 않는 부분이 있어서 꽤나 스트레스 받았던지라, 새로운 업체에 무료 체험을 신청했다. 대화를 하는데, 한달 전과는 유창성 부분에서 엄청난 발전을 했다 라고 나 스스로 느꼈다. 강사분이 꼼꼼하기 보단 대충대충 하는 성격이라서 나 스스로 수업 내용 녹음을 하고, 녹음한 내용을 다시 들으며 리뷰하고 싶은 문장 적고, 더 알아볼 필요가 있는 내용은 찾아보고 수업하기에 가장 적절한 교재를 이렇게 저렇게 바꿔가면서 해보고 한 노력이 헛된 것은 아니었구나. 하는 생각이 들었다. 같은 업체에서 강사분을 바꿔서 한번 더 시도를 해보기로 마음먹었다. 매우 저렴한 편이고, 불만도 있었고 내 노력도 들어갔지만 짧은 시간안에 이렇게까지 좋아진건 확실히..

코로나로 인해 극장 개봉이 미뤄져서 넷플릭스로 개봉하게 된 승리호를 보았다. 송중기와 늑대 소년을 함께 찍은 감독님이라고 하는데, 당시 늑대 소년을 인상 깊게 봤었다. 소년미가 돋보이는 송중기에게서 야생 늑대를 끌어내었고, 또 그 캐릭터가 찰떡이었던 것으로 기억하는데 지금 생각해보면 사람들이 잘 보지 못하는 모습을 끌어내는 능력이 있는 감독이 아녔던가 하는 생각이 든다. 물론 내가 영화 관계자도 아니고, 감독이 아닌 다른 사람이 끌어냈을 수도 있고 한데.. 일단 총책임자니깐!승리호에서도 주인공의 캐릭터를 입체적으로 잘 끌어냈다는 느낌을 받았다. 다만 주인공 이외의 사람들은 발연기라고 혹평을 받는 중이라고 한다. 사실 영화를 보는 중에는 주인공들의 말과 행동에 집중하며 따라가기 때문에 크게 거슬릴 정도는 ..

열흘전, 갑자기 시작된 복통과 혈변으로 대학병원 진료를 보게 되었다. 전에 진료 봤을 때 과민성 대장으로 진단 받았었는데 혈변이나 열 등 감염의 징후가 보이면 응급실로 내원하라는 안내를 받았지만, 의사 지인에게 물어봤더니 피를 한컵씩 쏟을 정도의 쇼크 올 상황이 아니면 좀 기다려도 괜찮다고 해서 외래 진료를 보기로 결정하고 병원에 전화를 했다. 다행히 3일 뒤로 진료를 잡아주었고, 감염성 장염으로도 혈변을 볼 수 있는 균 종 (ETEC)이 있기 때문에 항생제 처방으로 지금의 상황이라도 해결해볼까 하고 근처 내과로 갔다. 그러나 변 사진을 보여드렸더니 일반적인 감염성으로 설사하는 이질 같은 질환은 물설사와 구토 열 등 다른 증상이 동반되지 나처럼 혈변+점액질 (마치 피고름 덩어리로 보인다) 형태의 변을 보..

자기 계발서의 스테디셀러로 10여 년 만에 다시 읽었다. 10년 전쯤, 이 책을 보고 감명을 받아 책 내용을 모티브로 한 프랭클린 플래너를 꽤나 오래 사용했었다. 삶이 어지러울 때마다, 프랭클린 플래너로 다시 돌아와 균형을 잡으며 앞으로 나아갔었다. 외적인 성장보다 내적인 성장을 해야한다, 정직함 이타심 등 성품의 토대가 되는 것들을 습관으로 장착하여 내적으로 독립성을 가진 후에 상호 호혜 관계를 유지하며 사람을 사귀게 되면 발전적이다 하는 내용들이 있었다. 예전에 읽었을 때도 이 내용에 크게 공감하여 이런 마음을 토대로 삶을 살아갔던 것 같다. 예전의 나를 지금 돌아보면, 그랬기 때문에 사회적으로도 좋은 평판을 얻었고, 성취도 빨랐다. 삶의 여러 분야에서 경험하고 얻고 싶은 것들을 빠짐없이 얻었다고 생..