장염 관리법

0. 심할 때 금식. 24~48시간 이내. 물, 음식 안지나가게 하는게 빨리 낫긴 함. 배출하는게 도움이 되기도 하므로 어느정도 배출 되게 기다리는 것도 방법.

1. 설사로 인한 수분손실을 보충 : 염분, 당 함유 음료 섭취, (성인 1일 평균 수분 요구량 2L)
이온음료는 당이 너무 많아서 안좋고, 성인의 경우 보리차가 좋음. 
전문약으로 페디라가 ORS(oral rehydration therapy)로 있음. 적응증은 소아의 설사.
게토레이 등 이온음료에서 확률이 낮지만 저칼륨혈증 유발 논문 결과 있음. 

2. 식사시 생음식, 과일, 야채, 매운음식 및 냉동된 음식 또는 음료 먹지 않기. 주로 익힌 고기 및 밥 먹기.
술, 매운거, 기름진거, 우유로 만든거, 단거, 식이섬유 많이 들어있는 거 먹으면 안됨. (최소 1주일 정도는..)
장염 후 장기능이 회복되기까지는 시간이 걸린다.

3. 장염 치료를 받는 것 보다 손 씻는게 굉장히 중요! 화장실 다녀와서, 아기 만지기 전에.
(휴지 10장을 겹쳐도 세균이 뚫고 나온다 함..) 굴, 조개에 노로바이러스 많아서.. 장염 잘 걸리면 생굴 금지!
(로타바이러스는 백신이 있어서 현재는 많이 줄어들었다고.)

약: 지사제, 유산균, 항생제
스멕타 : 가장 효과적인 지사제이나, 2세 미만 소아, 임산부는 안됨. 

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reference
1. 내 머리 2. 세브란스에서 처방받은 람노스 캡슐 인서트지 nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=201700802 3. 닥터 딩요 유투브 www.youtube.com/watch?v=WB5Sn7Cn1tQ